Quand on manque de confiance en soi, on a tendance à dépenser une énergie folle à essayer d’avoir tout sous contrôle. Cela nous obsède, on s’épuise, on s’énerve, on s’en fait… et pourtant, ça ne marche pas, et le résultat, souvent, nous échappe.
Faire un choix devient alors difficile car on a peur de se tromper.
Alors il arrive qu’on se sente nul ou pas à la hauteur, notre estime de soi en prend un coup.
On aimerait apprendre à s’écouter et ne plus avoir peur, à oser (se) faire confiance, à arrêter de trop réfléchir.
C’est là qu’intervient le lâcher-prise. Bien-sûr, on en a déjà entendu parler, mais ça nous fait peur.
Comment s’y prendre ? Comment réussir à prendre du recul, de la hauteur, de la distance tout en se sentant serein et le moment venu, déposer les armes pour laisser émerger les solutions ?
