Dans la famille, ou dans le couple, ou même dans toute autre relation, il arrive parfois que nous traversions des passages compliqués.
Pourquoi mon amoureux/se ne comprend pas cela ?
Pourquoi mes enfants n’écoutent rien ?
Pourquoi mon collègue ou mon chef est insupportable ?
Pourquoi je n’attire que des personnes qui m’épuisent ?
Et puis ma mère qui…
Est-ce que c’est la faute de l’autre ou c’est moi… ?
La communication devient difficile, la tension monte, la crise s’installe et quelques fois la rupture pointe le bout de son nez. On peut aussi se sentir démuni ou incompris. Cela peut générer de la peur, de la colère, de la tristesse, de l’angoisse…
Bref, la relation à l’autre apporte son lot de remises en question, de peurs, de blessures, de stress…
Il est alors important de prendre du recul, de se recentrer et de mieux comprendre comment chacun fonctionne, de ce dont chacun a besoin.
Il peut s’agir de reposer un cadre, de (re)trouver sa place, de développer des stratégies de communication, de ré-enchanter le quotidien ou même parfois, de vivre une rupture le plus sereinement possible tout en gardant confiance en l’avenir.
