Le mot « peur » est présent partout, on l’emploi tellement qu’on ne sait plus ce qu’il veut vraiment dire.
Quand on ressent une peur intense, comme une panique, un « truc » qui nous paralyse, nous fait perdre les pédales ou nous bloque dans l’action, nous nous sentons seuls et désemparés.
Alors, souvent, à cet instant, on ferme les yeux sur l’objet de la peur, de la phobie, on évite, on s’enferme dans une sorte de mutisme en se disant que ne pas voir, ne pas faire, va résoudre le problème.
Mais petit à petit, on se rend compte que les choses s’amplifient d’une fois à l’autre et que fermer les yeux ne résout rien du tout, bien au contraire. Alors on met en place des évitements qui nous enferment encore plus…
Est-ce une peur ? Est-ce une phobie ? Comment s’en débarrasser ? Comment la dépasser et retrouver la sérénité et sa liberté d’action?
